"Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ" của Johann Hari là một tác phẩm sâu sắc khám phá tác động của công nghệ hiện đại đối với khả năng tập trung của con người. Hari đưa ra những phân tích sắc bén về cách mà smartphone, mạng xã hội và các thiết bị kỹ thuật số khác đang làm suy giảm khả năng chú ý và suy nghĩ sâu sắc của chúng ta. Cuốn sách không chỉ trình bày các vấn đề mà còn đề xuất những giải pháp thiết thực để khôi phục lại sự tập trung và cải thiện chất lượng cuộc sống. Thông qua các nghiên cứu khoa học, câu chuyện cá nhân và những ví dụ thực tế, Hari giúp người đọc hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của não bộ trong thời đại số. Ông cũng khám phá mối liên hệ giữa sự mất tập trung và các vấn đề tâm lý như căng thẳng, lo âu và trầm cảm. "Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ" không chỉ là một lời cảnh tỉnh mà còn là một hướng dẫn hữu ích cho những ai muốn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống hiện đại. Với ngôn từ dễ hiểu và phong cách viết lôi cuốn, Johann Hari đã thành công trong việc truyền tải thông điệp quan trọng này đến độc giả rộng rãi. Cuốn sách chắc chắn sẽ là nguồn cảm hứng cho những ai đang tìm kiếm cách cải thiện khả năng tập trung và sống một cuộc sống ý nghĩa hơn.
- Nhan đề: Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ
- Tác giả: Johann Hari
- Nhà xuất bản: Thế Giới
- Năm xuất bản: 2023